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Bienvenue sur le podcast du rééquilibrage alimentaire, cette semaine je vous explique comment faire pour gérer votre alimentation pendant les fêtes de fin d’année !
Entre la dinde au marrons et la bûche à noël, l’alcool pendant la nouvelle année et tous les excès bien connus de cette période… Les deux dernières semaines du calendrier sont chargées en calories.
Faut-il compter les calories ? Comment limiter les dégats ? Toutes les réponses à vos questions concernant la nourriture pendant les fêtes se trouve dans cet épisode du podcast !
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