Manger sain quand on a pas le temps

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Votre travail, les enfants, l’entretien de la maison, le sport… Tant de choses qui vous prennent déjà du temps et de l’énergie. Alors forcément, passer des heures en cuisine pour préparer des repas à la pointe du « healthy » n’est pas envisageable pour vous. Pourtant votre santé vous importe vraiment, alors comment manger sain quand on n’a pas le temps ? C’est plus simple que vous l’imaginez en vérité…

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Régime alimentaire, les 4,5 astuces pour le réussir

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Le régime alimentaire est un sujet bien vaste et qui semble tellement inaccessible pour un bon nombre de personnes. C’est trop long, trop compliqué, trop frustrant, vous avez trop faim et en plus, ça n’a jamais fonctionné pour vous. Avant de vous résigner une fois de plus, je vais partager à travers cet article mes 4,5 astuces pour réussir votre régime alimentaire.

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Comment enfin gérer les compulsions alimentaires !

gérer les compulsions alimentaires

Vous en avez marre de craquer, de ne pas réussir à gérer les compulsions alimentaires. Dès que vous semblez être en bonne voie pour atteindre votre objectif, une crise survient de nulle part, sans prévenir. Plusieurs fois vous avez réussi à résister, mais c’est compliqué et parfois vous ne pouvez pas lutter. De nombreux individus sont dans votre cas, voici donc quelques pistes de réflexions pour enfin gérer les compulsions alimentaires.

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Bruleur de graisse la belle arnaque !

bruleur de graisse

Vous en avez marre de vos kilos en trop, mais n’avez surtout pas envie de consacrer du temps et de l’énergie à comprendre les mécanismes du poids ? Pas de soucis, à notre époque plus besoin de réfléchir, ni même de faire aucun effort ! C’est tellement 20e siècle comme concept, l’idée de travailler pour mériter quelque chose. Non, aujourd’hui la mode c’est d’avoir tout facilement et sans rien faire, un petit bruleur de graisse et le tour est joué.

Dans cette société gangrénée par la flemme, le bruleur de graisse a une place de choix. On veut manger plus, plus gras, faire moins de sport mais toujours conserver une silhouette athlétique. Il y a des années on vous aurait pris pour un fou d’espérer une telle chose.

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