C’est foutu si vous faites ça… (ou comment rater votre régime facilement) – 046

Si vous voulez rater votre régime, c’est très simple : continuez de faire comme si ce podcast n’existait pas. Dans cet épisode je vous parle de la notion de progrès.

Pourquoi la recherche du résultat à tout prix ne mène pas bien loin. Les points sur lesquels vous devriez réélement vous concentrer pendant une perte de poids.

La vérité c’est que réussir à maigrir dépend de nombreux facteurs. Rater son régime, c’est assez simple. Notamment si vous tombez dans le piège que je décris dans cette épisode.

rater votre régime

Les ressources évoquées dans le podcast:

L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/

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