Podcast: Play in new window | Download
Maigrir inconsciemment ça veut dire quoi exactement ? Que c’est possible de perdre du poids sans le vouloir ? Pas vraiment… Votre corps n’aime pas éliminer du gras. Pour lui c’est un synonyme d’affaiblissement, il fera alors tout pour vous en empêcher.
On connaît donc les limites physiques de la perte de poids. Plus vous serez agressif avec votre organisme (trop peu de calories par exemple), moins ce sera facile de maintenir une perte de poids.
Quand je dis maigrir inconsciemment, je m’attaque en vérité au sujet des limites psychologiques de la perte de poids. Votre corps peut jouer contre vous. Mais vous devez savoir que souvent votre cerveau est aussi dans son camp.
Les ressources évoquées dans le podcast:
L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/