Comment s’assurer que l’on progresse ? – 020

Si vous voulez maigrir, ce qui est compliqué n’est pas toujours de savoir quoi manger, quel sport faire, combien de calories ingérés… Parfois (dans beaucoup de cas) s’assurer que l’on progresse est plus dur à faire que tout le reste.

Vous êtes constament tiraillé entre l’expert d’internet qui vous dis que perdre 2 kg par semaine est possible, votre dieteticien qui vous empèche de manger des carottes parce que c’est trop sucré et votre collègue qui donne des conseils bizarres sortis de magazines d’actualités. Le fait de constament chercher de nouvelles informations, d’écouter ce que tout le monde dit, va finir par produire l’effet inverse à celui recherché. Vous allez stagner à force de tout essayer sans jamais vous investir pleinement dans une méthode.

Pour s’assurer que l’on progresse, il existe 4 indicateurs fiables et palpables qui vous permettrons de savoir si oui ou non vous êtes dans la bonne voie vers votre objectif.

progression

N’hésitez pas à me faire vos retour dans les commentaires et à laisser un avis positif à ce podcast sur votre plateforme d’écoute favorite (je vous montre comment le faire ici).

Les ressources évoquées dans le podcast:

L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/

Les liens importants:
-La page facebook = www.facebook.com/LeReequilibrageAlimentaire/
-Le compte Instagram = www.instagram.com/le.reequilibrage.alimentaire/
-La chaîne YouTube = https://www.youtube.com/c/Le-Rééquilibrage-Alimentaire
-Le Twitter = twitter.com/LeReequilibrage
-Le Guide Moderne de la Nutrition = amzn.to/2LoLItw

Partager l'article :
  •  
    4
    Partages
  • 4
  •  

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *