Quels compléments alimentaires pour maigrir – 030

Bienvenue sur Le Rééquilibrage Alimentaire ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon Guide gratuit qui vous explique comment perdre du poids sans frustration grâce au Rééquilibrage Alimentaire : cliquez ici pour télécharger l'Ebook gratuitement ! 🙂

La perte de poids de nos jours, c’est vraiment un jeu d’enfant. Une dizaine de minutes sur un plateau vibrant en guise de sport, accompagné de 3 pilules avant chaque repas… En croyant les pubs, avec ça vous allez mincir sans même vous en rendre compte. Pourtant les compléments alimentaires pour maigrir, ça sonne faux.

Dans l’épisode de cette semaine je change un peu de format puisque je réponds à 3 questions que l’on m’a posé sur Instagram.

Je vous parle d’abord de la liste de courses idéale. Comment remplir son caddie, les questions à se poser avant d’acheter des produits et une technique géniale pour éviter de craquer dans les rayons.

Ensuite je réponds à une questions concernant les calories. À savoir comment ne pas devenir obsédé par celles-ci (même si à priori ça n’est pas si grave).

Pour finir avec cet épisode plus long qu’à l’accoutumée, je vous liste les meilleurs compléments alimentaires pour maigrir. Dites-moi dans les commentaires si ce type de format “Questions-réponses” vous plaît.

compléments alimentaires pour maigrir

Donnez-moi votre avis dans les commentaires et laissez un avis positif à ce podcast sur votre plateforme d’écoute favorite (je vous montre comment le faire ici).

Les ressources évoquées dans le podcast:

L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/

Les liens importants:
-La page facebook = www.facebook.com/LeReequilibrageAlimentaire/
-Le compte Instagram = www.instagram.com/le.reequilibrage.alimentaire/
-La chaîne YouTube = https://www.youtube.com/c/Le-Rééquilibrage-Alimentaire
-Le Guide Moderne de la Nutrition = amzn.to/2LoLItw

Partager l'article :

2 réponses sur “Quels compléments alimentaires pour maigrir – 030”

  1. Severine dit :

    Super ce podcast 👍 c’est pas grave s’il est long c’est très intéressant !!
    Pour ma part je gère mes calories mais ce sont les macronutriments que j’ai du mal à gérer 🤔 je n’arrive pas à me tenir aux pourcentages de MyFitnessPal. Y aurait il un podcast à ce sujet ?
    Encore merci 😊

    1. Merci Severine !
      Le plus important ce sont les calories. Si tu arrives à plus ou moins 10% de ton objectif en macronutriments : c’est OK tant que tes kcals sont respectées 😊

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *