Bienvenue sur Le Rééquilibrage Alimentaire ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon Guide gratuit qui vous explique comment perdre du poids sans frustration grâce au Rééquilibrage Alimentaire : cliquez ici pour télécharger l'Ebook gratuitement ! 🙂
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Bienvenue sur ce podcast Le Rééquilibrage Alimentaire !
Dans cet épisode je vous parle la perte de poids. Comment faire, étape par étape sans complications superflues.
- En commençant par la mise en place d’un déficit calorique précis.
- Puis en choisissant intelligemment vos apports caloriques quotidiens.
- Et enfin en adaptant votre alimentation selon différents facteurs de votre vie.
Contrairement à ce que l’on peut entendre, perdre du poids n’est pas quelque chose de compliquer. Il vous suffit de suivre précisément ces 3 étapes, de les appliquer et de constater les résultats !
N’hésitez pas à me faire vos retour dans les commentaires et à laisser un avis positif à ce podcast sur votre plateforme d’écoute favorite (je vous montre comment le faire ici).
Les ressources évoquées dans le podcast:
L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/
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