Podcast: Play in new window | Download
Répondre en détails à 5 questions sur la perte de poids ? Oui, dans cet épisode.
Première question : Quel est le meilleur moyen de maigrir quand on mange au travail tous les jours ?
Deuxième question : Après combien de temps pouvons nous espérer voir des résultats physique grâce à la musculation ?
Troisième question : Comment gérer son rééquilibrage alimentaire quand notre budget nourriture est plus faible que la moyenne ?
Quatrième question : Est-il possible d’échouer sa perte de poids pour toujours ? Quand absolument rien ne fonctionne et que le surpoids subsiste depuis plusieurs années.
Cinquième question : Comment gérer sa relation de couple pendant une perte de poids ? Comment recevoir davantage de soutien de son mari ? Comment éviter les conflits ?
LE PETIT GUIDE GRATUIT (ET VRAIMENT EFFICACE)
POUR MAIGRIR AVEC LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
Début de votre progression garantie dans 40 min ⏱️
- Calcul de votre poids de forme (+ estimation du temps pour l’atteindre)5'
- Calcul de vos besoins caloriques réels (déficit pour maigrir)2'
- Choix de la stratégie adaptée à votre profil (perdre du poids sans rechuter)5'
- Réadapter les repas à vos besoins, vos goûts et vos envies15'
- Construire les routines pour maigrir sans frustration (et sans y passer des heures)10'
- Lancement de votre progression immédiate (les 5 premiers kg en 30 jours)3'
- Bonus Les solutions concrètes aux trente et une plus grandes difficultés pour maigrir
TOUT EST INCLUS DANS LE GUIDE !
🔒 Les emails sont gratuits, vos données resteront privées et vous pourrez vous désinscrire en un seul clic.
