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S’il y a une question qui a rythmé ma vie pendant un long moment c’est bien celle-ci : pourquoi maigrir c’est difficile. Dans ce podcast j’aurais pu parler des nombreux phénomènes de protection que le corps met en place quand un déficit calorique est enclenché. Des réactions hormonales et physiologiques qui nous poussent à vouloir manger plus que de raisons…
Pourtant j’ai décidé d’attaquer cette question avec un angle complètement inédit sur internet. Pourquoi maigrir c’est difficile ? Parce que la vie n’est pas faite pour être simple. Cette réponse se suffit à elle-même pour certains. Malgré ça dans cet épisode j’ai passé plus de 40 min à vous partager ma vision de la chose.
L’importance d’accepter que pour atteindre un objectif émotionnellement fort, un objectif qui a une grande valeur pour nous : il faille souffrir, sacrifier et prendre ses responsabilités.
Sans souffrance, sans sacrifice et sans responsabilités rien dans le monde n’a d’importance. Après avoir écrit 7 phrases sur ma feuille, je me suis engagé dans la réponse (qui n’engage que moi) à la question éternelle : pourquoi maigrir c’est difficile ?
Les ressources évoquées dans le podcast:
L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/
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