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Nathalie est l’archétype de mon élève.
Elle a 38 et après sa deuxième grossesse, s’est laissé monter doucement vers le surpoids, puis l’obésité. Aujourd’hui elle pèse 92 kg pour 1m64 et veut maigrir.
Après avoir essayé toutes les méthodes classiques (sans succès), j’interviens pour donner une ligne de conduite précise et véritablement efficace à son rééquilibrage alimentaire.
Pour vous servir des Fiches repas Rééquilibrage Alimentaire, suivez ce lien : https://www.reequilibrage-alimentaire.com/fiches
LE PETIT GUIDE GRATUIT (ET VRAIMENT EFFICACE)
POUR MAIGRIR AVEC LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
Début de votre progression garantie dans 40 min ⏱️
- Calcul de votre poids de forme (+ estimation du temps pour l’atteindre)5'
- Calcul de vos besoins caloriques réels (déficit pour maigrir)2'
- Choix de la stratégie adaptée à votre profil (perdre du poids sans rechuter)5'
- Réadapter les repas à vos besoins, vos goûts et vos envies15'
- Construire les routines pour maigrir sans frustration (et sans y passer des heures)10'
- Lancement de votre progression immédiate (les 5 premiers kg en 30 jours)3'
- Bonus Les solutions concrètes aux trente et une plus grandes difficultés pour maigrir
TOUT EST INCLUS DANS LE GUIDE !
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C’est mon épisode préféré! Les conseils sont simples et efficaces, faciles à suivre et nous font prendre du recul sur nos erreurs quotidiennes. On s’identifie et la simplicité de la démarche rassure. Grâce au rééquilibrage alimentaire, j’ai enfin réussi à stabiliser mon poids idéal après deux grossesses. C’est encore un sujet de préoccupation mais j’espère réussir bientôt à remettre l’alimentation à sa juste place pour me concentrer sur d’autres objectifs importants dans ma vie. En attendant, j’apprécie ton travail et te remercie beaucoup.
Bravo pour la progression c’est génial ! Et merci pour le retour, c’est apprécié.