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Une liste des pires aliments pour maigrir ? Facile.
Le nutella, le Mcdo, les pizzas, le chocolat et les bonbons. Bingo.
Vous êtes complètement à côté de la plaque. Dans cet épisode du podcast, à aucun moment je ne cite ces aliments. Pas question de nutella ou de pizzas.
Ce ne sont pas les pires aliments pour maigrir. Loin de là.
D’ailleurs, il est très probable que vous consommiez au quotidien (avec innocence), la liste des 5 que je cite dans le podcast. Vous n’y croirez probablement pas au début, pourtant, c’est la réalité.
Veillez à écouter attentivement l’épisode pour corriger le tir…
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Prenez le temps de lire la page d’explications sur les fiches.
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