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Pour perdre du poids l’activité physique peut être d’une grande aide. Sachant cela, il est logique de chercher le meilleur sport pour maigrir.
Pourtant commencer une pratique sportive avec l’unique argument que celle-ci brûle beaucoup de calories est une erreur que beaucoup de débutants font. Si au départ la motivation peut suffir à entretenir votre régularité, très vite cela ne suffira plus.
En prenant du plaisir les choses prennent une tournure différente, vous allez au sport pour vous amuser, vous détendre, progresser et sans arrière pensé lié à la dépense calorique. Dans le podcast je vous aide donc à choisir le meilleur sport pour maigrir selon vos propres critères.
Les ressources évoquées dans le podcast:
L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/
Merci pour ces conseils eclairants