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Bienvenue sur ce podcast Le Rééquilibrage Alimentaire !
Dans cet épisode je vous parle du sport pour perdre du poids.
Est-il indispensable ? Quel est son rôle ?
On le sait, la pratique d’une activité physique régulière est à la base d’un mode de vie sain.
Simplement dans un objectif de perte de poids, la place du sport n’est pas clairement définie.
Dans ce podcast, je vous apporte une réponse claire et précise sur ce point.
N’hésitez pas à me faire vos retour dans les commentaires et à laisser un avis positif à ce podcast sur votre plateforme d’écoute favorite (je vous montre comment le faire ici).
Les ressources évoquées dans le podcast:
L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/
Les liens importants:
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