Podcast: Play in new window | Download
Où est la vérité ? Bonne question. Si l’idée d’éliminer du gras facilement vous intéresse… Cet épisode va vous être très utile.
Loin des affreux brigands qui vous promettent des résultats incroyables en un minimum de temps. Vous savez, ceux qui passent à la télé et dans les magazines balançant en toute impunité des « 10 kg en 3 semaines » et autres fumisteries.
Ce podcast n’a pas non plus vocation à ruiner tout espoir. L’objectif est simplement de nous poser la question de façon sérieuse et impliquée. Est-il possible d’éliminer du gras facilement ?
Si non, quelles sont les recommandations à suivre pour tout de même maigrir. Si oui, comment le faire.
LE PETIT GUIDE GRATUIT (ET VRAIMENT EFFICACE)
POUR MAIGRIR AVEC LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
Début de votre progression garantie dans 40 min ⏱️
- Calcul de votre poids de forme (+ estimation du temps pour l’atteindre)5'
- Calcul de vos besoins caloriques réels (déficit pour maigrir)2'
- Choix de la stratégie adaptée à votre profil (perdre du poids sans rechuter)5'
- Réadapter les repas à vos besoins, vos goûts et vos envies15'
- Construire les routines pour maigrir sans frustration (et sans y passer des heures)10'
- Lancement de votre progression immédiate (les 5 premiers kg en 30 jours)3'
- Bonus Les solutions concrètes aux trente et une plus grandes difficultés pour maigrir
TOUT EST INCLUS DANS LE GUIDE !
🔒 Les emails sont gratuits, vos données resteront privées et vous pourrez vous désinscrire en un seul clic.
