Perdre 10 kg en 10 jours : la méthode miracle !

perdre 10 kg

Maigrir beaucoup et rapidement c’est votre objectif actuel. Ça tombe bien c’est aussi la promesse de nombreux vendeurs de régimes et autres méthodes. Perdre 10 kg en 10 jours : la méthode miracle ! C’est exactement le genre de titre sur lesquels vous aurez l’occasion de tomber si vous cherchez des solutions pour maigrir vite.

Continuer la lecture de « Perdre 10 kg en 10 jours : la méthode miracle ! »

Comment complètement rater sa perte de poids – 019

Rater sa perte de poids est relativement simple à faire. Choisir un régime fumeux, se fixer une deadline précise, se peser tous les matins… Quelques conseils faciles pour complètement rater sa perte de poids, c’est gratuit. Dans ce podcast je vous parle des erreurs commune qui font que votre tentative de mincir echouerons les une après les autres.

Evidement le but est avant tout d’apprendre de ses erreurs passés et de celles des autres pour les éviter à l’avenir. C’est le point d’ancrage de cet épisode. Vous citer les actions nefastes fréquentes dans une perte de poids afin que vous en ayez conscience pour réussir la votre. On parle notament de maigrir vite, se resteindre excessivement, ne pas compter ses calories… Après l’écoute vous aurez toutes les clés en mains pour rater votre perte de poids rapidement… Pour ensuite redémarer sur une base saine.

Continuer la lecture de « Comment complètement rater sa perte de poids – 019 »

Régime alimentaire, les 4,5 astuces pour le réussir

plan papier

Le régime alimentaire est un sujet bien vaste et qui semble tellement inaccessible pour un bon nombre de personnes. C’est trop long, trop compliqué, trop frustrant, vous avez trop faim et en plus, ça n’a jamais fonctionné pour vous. Avant de vous résigner une fois de plus, je vais partager à travers cet article mes 4,5 astuces pour réussir votre régime alimentaire.

Continuer la lecture de « Régime alimentaire, les 4,5 astuces pour le réussir »