Le Konjac aide à perdre du poids !

Des pâtes sans calories, ça existe vraiment ?

Loin de ressembler à la version brute, ce paquet de tagliatelle de konjac ne contient que 30 kcal.

Le konjac est une plante de la famille des Araceae qui pousse en Asie du sud-est.

Depuis quelques années sa notoriété est grandissante en France. En versions « riz » et « pâtes » le konjac est devenu un symbole d’espoir pour fans de féculents désirant perdre du poids.

Logique puisque cet aliment a tout pour lui (ou presque).

nouille de konjac

Un apport calorique très faible de 15 kcal pour 100 g, alors que des pates classiques vous en fournissent 23 fois plus !

Le rêve de beaucoup d’individus, pouvoir manger un énorme plat sans pour autant ingérer une quantité astronomique de calories.

Pourtant avec le konjac, pas besoins de manger une platée incroyable. Son indice de satiété est plutôt élevé donc une quantité raisonnable vous permettra de tenir plusieurs heures sans avoir faim.

Pour couronner le tout, une casserole d’eau bouillante et 2 min de votre temps suffira à faire cuire vos pates de konjac !

Incroyable me direz-vous, à quel endroit j’achète ?

Dans les grandes surfaces vous en trouverez sans encombre, simplement l’étiquette du prix risque de vous refroidir.

Vous vous imaginiez déjà manger du konjac matin midi et soir…

Mais à 12€ le kilo le konjac restera occasionnel pour la plupart d’entre nous.

Si vous pouvez vous le permettre, il n’y a aucune contre-indication à la consommation régulière de konjac.

Sinon, un repas de temps en temps peut faire du bien au moral lors des périodes ou votre appétit est conséquent !

Et chez vous, il y a du konjac dans les placards ?

Partager l'article :
  •  
    1
    Partage
  • 1
  •  

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *